다이어트1 다이어트 후기 안녕하세요~ 짜깡이입니다. 오늘은 12월부터 진행해왔던 저의 다이어트에 대해서 다뤄볼까 합니다. 대략 12월 중순부터 시작했으니 지금은 한 달이 훌쩍 넘어갔네요.. 2020.12.16 다이어트 시작 전.. 대략 68.6kg쯤으로 군 전역하고 몸무게와 비교하면 10kg 가까이 불었네요... 거울을 보면서 다이어트를 결심하게 됐고 식단도 꾸려보면서 다짐했던 시기였던 것 같아요. 2020.01.22 한 달 동안 열심히 다이어트하며 이때쯤 인바디 몸무게를 사서 아침마다 측정을 했었습니다. (매일 측정하는 게 도움되는 거 같아요!) 2020.01.31 1월 마지막, 아침 먹기 전에 재는 걸 깜빡해서 아침을 먹고 쟀는데도 64.6이 나오더라고요 지속적인 다이어트가 효과가 있었구나 싶기도 하고 뱃살이나 얼굴살이 조금.. 2021. 2. 1. 이전 1 다음
